Human Capability Breakdown
Bien-être Numérique
Établissement de limites durables entre le temps d'écran et la vie hors ligne régénératrice.
1. The Problem
La connectivité permanente perturbe le sommeil, la dopamine de base et la stabilité émotionnelle.
2. Why It Matters
Restaurer l'équilibre cognitif est essentiel pour la santé globale et la créativité.
3. Scientific Evidence
Biologie circadienne et données d'intervention clinique en santé numérique.
4. How Logout Helps
Bilan de santé individuel et plans d'accompagnement personnalisés.
Solutions Delivering This Capability
Consultations Psychologiques
Nos psychologues suisses qualifiés proposent des consultations individuelles, un soutien familial et un accompagnement spécifique face à la dépendance aux agents IA.
Bilan de Santé Numérique
Un outil de diagnostic scientifique évaluant les habitudes d'écran et le stress numérique, délivrant un plan d'action personnalisé.