Benessere digitale
Stabilire confini sostenibili tra tempo davanti allo schermo e vita offline rigenerativa.
1. The Problem
La connettività sempre attiva disturba sonno, dopamina di base e stabilità emotiva.
2. Why It Matters
Ripristinare l'equilibrio cognitivo è essenziale per salute a lungo termine e creatività.
3. Scientific Evidence
Biologia circadiana e dati di intervento clinico in salute digitale.
4. How Logout Helps
Valutazioni di salute individuali e interventi strutturati sullo stile di vita.
Solutions Delivering This Capability
Coaching per il benessere digitale
Il nostro team offre sessioni di coaching individuali e familiari per il benessere digitale, anche sull'uso dei companion IA, e indirizza verso professionisti sanitari abilitati quando servono cure cliniche.
Valutazione di salute digitale
Una valutazione strutturata di abitudini di schermo, sonno e stress digitale, con un piano di prevenzione personalizzato e concreto — non uno strumento diagnostico.