Se sentir mieux
"Je veux reprendre le contrôle de mon bien-être mental."
Réduisez le stress numérique, restaurez le sommeil et surmontez l'anxiété liée aux écrans grâce à l'expertise clinique.
Découvrir les 5 objectifs humains
Required Human Capabilities
Bien-être Numérique
Établissement de limites durables entre le temps d'écran et la vie hors ligne régénératrice.
Attention & Santé Cognitive
Protection de la concentration, de la mémoire de travail et du travail profond face aux interruptions.
Prévention en Santé Mentale
Soutien psychologique précoce avant que le stress numérique n'évolue en burn-out clinique.
Institutional Solutions & Programs
Logout Festival
Le Logout Festival rassemble psychologues, neuroscientifiques, familles et citoyens pour trois jours d'ateliers sans écran, de conférences et de vraie reconnexion humaine à Neuchâtel.
- Keynote Conferences
- Interactive Workshops
- Community Outdoor Activities
Consultations Psychologiques
Nos psychologues suisses qualifiés proposent des consultations individuelles, un soutien familial et un accompagnement spécifique face à la dépendance aux agents IA.
- Screen Addiction Intervention
- AI Companion Dependence Therapy
- Parental Support Sessions
Bilan de Santé Numérique
Un outil de diagnostic scientifique évaluant les habitudes d'écran et le stress numérique, délivrant un plan d'action personnalisé.
- Personal Cognitive Screen Load Index
- Sleep & Circadian Rhythm Evaluation
- Algorithmic Exposure Audit
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